Esi vienots dejā!
Kas ir Groove?
Groove ir deju metode, kurā dalībnieki vienojas vienkāršā deju solī, kustībā vai ritmā, bet katrs to izpilda savā unikālā veidā. Groove ir lielisks veids, kā izbaudīt deju visiem kopā kā grupai, saglabājot un izpaužot savu unikalitāti. Groove iedrošina izpausties radoši katram savā stilā un atbilstoši savām spējām. Tas ir jautri, vienkārši un dinamiski. Groove dejas ir piemērotas jebkura sagatavotības līmeņa, vecuma un dzimuma cilvēkiem.
Katrā dejā tiek izmantoti 1-4 vienkārši soļi vai kustības, bez horeogrāfijas dejojot pie dažāda stila mūzikas (jazz, funk, house, pop, rock, latino u.c.). Deju nodarbībās tu izbaudīsi visu, sākot no lēnām, meditatīvām kustībām, līdz sirds ritma un spēka veicinošiem kardio vingrinājumiem. Groove nodarbības ir kā deju ballīte ar fitnesa efektu. Tā ir ideāla recepte tava ķermeņa, prāta, sirds un dvēseles labsajūtai.
Groove ir veidots, lai veicinātu radošumu un stiprinātu saikni pašam ar sevi. Nāc kāds esi un izbaudi dejotprieku!
Groove nodarbības
Rīgā
Nodarbību laiki:
pirmdienās 20:10 - Groove FIT
trešdienās 20:10 - Groove
Tematiskās nodarbības:
15.04.2024 - Āfrikas ritmos
15.05.2024 - Spicy Latin
19.06.2024 - Saulgrieži
Nodarbības garums: 1h
Dejas pieaugušajiem bez priekšzināšanām
Cena par 1 nodarbības apmeklējumu: 15€
Abonements: 1x nedēļā 40€; 2x nedēļā 70€ (sīkāka info zvanot)
Nodarbību vada Ieva Miseviča, The World Groove Movement oficiālā pārstāve Latvijā.
Pieteikšanās zvanot +371 29166400 vai aizpildot formu.
Adrese: Rīga, Brīvības gatve 401c, "Padejosim?"
Saulkrastos vasarā
Nodarbību laiki:
tiks precizēti vasarā
Nodarbības garums: 1h
Nodarbības paredzētas pieaugušajiem
Cena par 1 nodarbības apmeklējumu: 15€
Nodarbību vada Ieva Miseviča, The World Groove Movement oficiālā pārstāve Latvijā.
Pieteikšanās zvanot +371 29166400 vai aizpildot formu.
Nodarbības brīvā dabā dārzā, parkā vai pludmalē
Online Zoom nodarbības
Grupām ar iepriekšēju pieteikšanos
Nodarbības garums: 1h
Nodarbību vada Ieva Miseviča, The World Groove Movement oficiālā pārstāve Latvijā.
Pieteikšanās grupām zvanot +371 29166400.
Nepieciešama viedierīce, lai pieslēgtos tiešsaistes nodarbībai Zoom platformā.
Atsauksmes
Vija Babre
*****
Groove ir lieliska iespēja izkustēties un izdejoties pēc sirds patikas. 💃Es īpaši izbaudu relaksācijas posmu pēc dejošanas, kad prāts nedomā ne par ko un iestājas miers. 🧘♀️ Online nodarbība man bija pārsteigums, jo es negaidīju, ka arī attālināti būs tās pašas sajūtas, kas klātienē. Iesaku visiem! ❤️
Zanda Dāme
*****
Groove dejas nebija mana mīlestība no pirmā acu skata, bet šobrīd tā veidojas par īstu mīlestību uz ilgu laiku. Groove liek izkāpt no komforta zonas, jo, pirmkārt, katra nodarbība ir atšķirīga, nekad nezini uz ko ej, ko šodien dejosi. Otrkārt, nodarbībā tu neatkārto iepriekš apgūtas kustības vai trenera vadītu horeogrāfiju, bet tu aktīvi iesaisties un esi horeogrāfs pats sev. Forši - stundas laikā padejot gan valsi, gan tango, gan afrikāņu dejas vai vienkārši izlēkāties no sirds.
Imants Tiesnieks
*****
Prieka deva veselam vakaram, un pat nemanot esi labi izkustējies. Un vēl online pasākuma priekšrocìba - katrs var savās mājās dungot dziesmām līdzi.
Linda Dzerkale
*****
Groove ir kļuvis par manu iknedēļas izkustēšanās, izdejošanās ieradumu, prieka un enerģijas lādiņu, mazo meditāciju utt.! Man riktīgi patīk! Paldies!
Piedāvājums uzņēmumiem
Groove deju ballīte
Groove deju ballīte ir izcils starts lieliskai vakara ballei. Groove ballīte palīdzēs atraisīt cilvēkus, palīdzēs pārvarēt bailes no tā, ko padomās citi, un ļaus pilnvērtīgi iesaistīties vakara ballē. Groove programmā kopā izdejosim vienkāršus deju soļus un kustības, kuras varēs izmantot visa vakara garumā. Tas būs jautri, vienkārši un dinamiski. Groove paceļ noskaņojumu un atraisa cilvēku prātu.
Groove fitnesa nodarbība
Groove fitness ir jautra fitnesa deju nodarbība uzmundrinošas mūzikas pavadījumā. Šis ir neierasts fitnesa treniņš, kur dalībniekiem nav jādara vai jātur līdzi trenerim, kustības un soļus katrs izpilda pēc savām spējām un atbilstoši savam komforta līmenim. Šis ir treniņš, kur dalībnieki kustās dinamiski, pārvietojoties pa visu atvēlēto laukumu vai telpu, vienojoties kopīgā deju solī vai kustībā. Groove fitnesa nodarbība ir piemērota gan sporta spēļu pasākumiem, gan regulāriem fitnesa treniņiem uzņēmumu darbiniekiem.
Saliedēšanās dejas
Saliedēšanās dejas ir Groove nodarbība ar fokusu uz dalībnieku savstarpējo sadarbību, sadejošanos un kopā būšanu. Jautras mūzikas pavadījumā kopā izdejosim vienkāršus deju soļus un kustības stiprinot komandas garu. Groove veicina vienotību, radošumu, uzlabo noskaņojumu un atraisa cilvēku prātu. Interaktīvās saliedēšanās dejas ir piemērotas Team-building pasākumiem.
Dāvanu kartes
Uzdāvini DEJOTPRIEKU!
Dāvanu karte Groove nodarbības apmeklējumam ir lieliska dāvana draudzenei, draugam, māsai, brālim, mammai, tētim, sievai, vīram, vecmammai, vectēvam, māsīcai, brālēnam, kolēģei, kolēģim. Dāvanu kartes cena 15€.
Nodarbības vada:
Ieva Miseviča
Sveiki! Es esmu Ieva un man patīk dejot. Sagaidot 2021. gadu man bija apņemšanās dejot 3 reizes nedēļā, un tobrīd pat nenojautu, cik tālu šī apņemšanās mani aiznesīs. Es sāku dejot Groove dejas, un mani tas pilnībā aizrāva! Dejas bija tik uzmundrinošas, iekļaujošas un pārliecību veicinošas. Groove ļāva kāpt pāri jebkādām bailēm no tā, kā tas izskatās no malas un, ko par to domā citi. Kad uzzināju, ka man ir iespēja kļūt par Groove deju vadītāju, es pieteicos, jo uzskatīju, ka ar šo brīnišķīgo pieredzi ir jādalās ar citiem Latvijas iedzīvotājiem, ka tas ir tik nepieciešams – stiprināt pārliecību par sevi un to, ka tu jau tagad vari dejot neatkarīgi no tā, vai tu esi to darījis iepriekš vai nē. Mēs tik bieži atrodam kādu iemeslu to nedarīt – bet ja tu vēlies dejot, dari to!
Groove deju nodarbības vadu no 2021. gada vidus un 2022. gada vasarā kļuvu pirmā sertificētā Groove FIT trenere Latvijā Groove fitnesa nodarbību vadīšanai. Kopš 2014. gada dejoju afrikāņu dejas, un arī Groove nodarbībās iekļauju afrikāņu deju kustības un ritmus.
Vienlaicīgi esmu arī Zinzino veselības koncepta vēstnese. Šī iniciatīva man palīdz uzturēt labu veselību, fizisko formu un možu prātu.
The World Groove Movement
The World Groove Movement ir starptautiska kustība, kuras mērķis ir izplatīt dejotprieku visā pasaulē. Groove ir lielisks un unikāls veids, kas padara dejošanu vieglu, pieejamu un jautru ikvienam. Ja tu vari kustēties, tu vari grūvot.
If you can move, you can groove.
Tiekamies deju zālē!
Groove patiesības
Groove filozofija ir balstīta uz 5 Groove patiesībām:
Nav nepareizu deju kustību, tas kā tu dejo ir pareizi;
Tu esi unikāls un arī tava deja ir unikāla;
Nevienu neinteresē kā tu izskaties, kad dejo;
Neviens tavā vietā to neizdarīs. Izdejoties un izkustēties ir tavā ziņā;
Lai saprastu iepriekšminētās patiesības, tev tas ir jāizmēģina.
Kā sagatavoties Groove deju nodarbībai
Ģērbies ērti — vienalga, kā tu izskaties, galvenais, lai tu jūties ērti!
Apavi nav obligāti — vari dejot basām kājām, vari dejot zeķēs, vari dejot apavos; dari tā, kā tev ir ērtāk.
Dzeramais ūdens — ir svarīgi uzņemt pietiekami daudz šķidruma, tāpec ņem līdzi dzeramo ūdeni un padzeries jebkurā brīdī, kad vien nepieciešams.
Paklājiņš — vēlams paņemt līdzi savu vingrošanas paklājiņu, tas noderēs nodarbības noslēguma - relaksācijas daļā.
ESI LAIPNS PRET SEVI — vienmēr esi laipns pret sevi un dari to, kas tev jādara, lai justos ērti.
Kā notiek Groove deju nodarbības
Groove nodarbība sākas ar maigu iesildīšanos, lai sagatavotu ķermeni aktīvākai fiziskai slodzei. Tad seko aktīvā deju daļa, kuras laikā paātrinās pulss, tiek stiprināta muskulatūra un izpildīti vingrinājumi, vienlaicīgi lieliski pavadot laiku brīnišķīgas mūzikas pavadījumā. Nodarbības noslēgumā ir relaksējošā daļa, kur ir iespēja izpildīt stiepšanās vingrinājumus, kā arī izbaudīt pilnīgu mieru.
Groove deju nodarbībās izmantojam visu telpu: grīdas, sienas un pat viens otru, lai radītu satriecošu deju ballīti. Šeit nav telpas priekšpuses vai aizmugures. Šeit ir vienalga, ar kuru kāju vai roku tu sāc kustību, vai uz kuru pusi tu to izpildi. Katra nodarbība ir atšķirīga, nav jāatcerās horeogrāfija, uz katru nodarbību nāc kā balta lapa. Galvenais ir vienkāršība.
Groove pieredzes burvība ir enerģijā, kas jūtama, kad VIENOJAMIES kopīgā kustībā vai ritmā, bet katrs izpaužamies savā veidā, saglabājot savu unikalitāti.